Está demostrado: podemos retrasar los procesos de envejecimiento para vivir más años y reducir el riesgo de sufrir enfermedades. En este número de la revista Cuerpomente, la nº1 en salud y alimentación natural, te contamos cómo hacerlo en 8 sencillos pasos. Además, te ofrecemos deliciosas recetas con verduras que triunfarán en tus celebraciones y 12 reflexiones inspiradoras de Anne Igartiburu, una para cada mes, seleccionadas por Francesc Miralles. También encontrarás la versión compacta de nuestro calendario lunar de 2023 a doble página, para poderlo consultar de forma fácil y rápida.

Otros artículos de la revista Cuerpomente de enero:

· Cómo gestionar la ansiedad por comer o hambre emocional

· Distensión abdominal

· Remedios caseros para la tos y el resfriado

· Aceite de oliva para vivir más y mejor

· Posturas de yoga para dormir bien

· Calendario lunar 2023 de corte de pelo y depilación

· Ideas de regalos para ahorrar en la cocina

· Entrevista a Juan Antonio Madrid