En el número de abril de la revista Saber Vivir te ofrecemos una dieta con menús para 30 días que aporta proteínas buenas que adelgazan, sacian y activan el metabolismo. También te ayudamos a acabar con el estreñimiento con un plan de 4 pasos que pueden regular tu tránsito intestinal sin necesidad de recurrir a los laxantes. Además, en época de alergias, te ofrecemos los consejos más prácticos para reducir todos los síntomas. Otro de los temas destacados de este mes se centra en los hábitos que más fortalecen los huesos a cualquier edad.

Los temas del número de abril:

· Las proteínas buenas que adelgazan

· Los hábitos que más fortalecen los huesos

· Activa y regula tus intestinos

· Soluciones para rebajar el ronquido

· Guía práctica antialergias

· Nuestras 7 microbiotas: bacterias que nos dan vida

· Más polifenoles, menos inflamación

· La cocina de la felicidad

· Recetas de revueltos y tortillas

· Acaba con el encrespamiento

· El ejercicio más eficaz para entrenar sin cansarte