REVISTAS

SABER VIVIR 275

LA MENTE TE CURA, LA MENTE TE ENFERMA. EN PORTADA: TAMARA FALCÓ

Sept 2023
Ref. MUSA275
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SABER VIVIR 275

LA MENTE TE CURA, LA MENTE TE ENFERMA. EN PORTADA: TAMARA FALCÓ

Sept 2023
Ref. MUSA275
Precio:
3,00 €
Descripción
En el número del mes de septiembre de la revista Saber Vivir, el eminente psiquiatra Dr. Luis Rojas Marcos explica la estrecha relación que existe entre la mente, la actitud con la que afrontamos la vida y la salud, y comparte con nosotros consejos para lograr el equilibro físico y emocional. Con este número también sabrás cómo combinar bien los alimentos para conseguir platos y menús que den a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita.

Los temas del número de septiembre:

· La dieta de las grasas sanas

· Cómo tener una piel sana y radiante.

· Cuando el cortisol está disparado.

· Ejercicios en la pared para las articulaciones.

· Cuida y refuerza tu espalda.

· Cómo detectar el botulismo y la salmonelosis.

· Una microbiota sana, fortalece el corazón.

· Por qué necesitas vitamina K.

· Las frutas más bajas en carbohidratos.

· Qué puedes picar por la noche.

· Batidos bajos en calorías.

· Recetas que cuidan tus huesos.

· Ahorrar con los gastos domésticos.

· Tonifica y mejora brazos, hombros y escote.

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