En el número del mes de octubre de la revista Saber Vivir el prestigioso cardiólogo Dr. Valentín Fuster detalla el estilo de vida que más protege el corazón (y también el cerebro). Ejercicio, buena alimentación y descanso son los pilares sobre los que mantener la salud de un corazón fuerte. En este número también encontrarás una dieta para cuidar las células y además, adelgazar.

Los temas del número de octubre:

· Alimentos con efecto antioxidante.

· Hormonas en equilibrio antes, durante y después de la menopausia.

· La mejor forma de bajar la fiebre.

· Recuperarse de un ataque de ciática.

· Prevenir las alergias de otoño.

· Senos de distinto tamaño.

· Alimentos que te llenan de energía.

· La grasa de las carnes.

· Descubre la fibra que no te hincha.

· Platos únicos muy sabrosos.

· Escuchar música cambia el cerebro.

· Cómo mejorar tu vida sexual.

· ¿Sabes lo que cubre tu seguro?.

· El dormitorio que invita al descanso.

· Trucos para una melena fuerte.

· Ejercicios para los glúteos.