En el número de enero de la revista Saber Vivir, el doctor Manuel Esteller, experto en genética y director del Instituto de Investigación Josep Carreras, nos explica cómo podemos vivir más años y con mejor salud. Y es que la rapidez a la que envejecemos está determinada por los genes ¡solo en un 25%! El 75% restante depende de los hábitos que vamos repitiendo un día tras otro.

Los temas del número de enero:

· La nueva polipíldora que puede evitar infartos

· Adelgaza cuidando tu microbiota

· Mejorar las digestiones

· Cuando se hinchan los párpados

· Prevenir la diabetes

· Qué ocurre en el cuerpo durante la menopausia

· ¿Se puede hacer deporte si estás resfriado?

· Menús para reducir el ácido úrico

· Haz frituras con menos tóxicos

· El bufet de lujo más saludable

· La importancia de hablarte bien a ti misma

· Trucos para gastar menos en calefacción

· Ejercicios en pared fáciles y muy efectivos