Se calcula que en nuestro cuerpo habitan unos 40 billones de microorganismos, y que ese conjunto, la famosa microbiota, esté en equilibrio es fundamental para nuestra salud porque interviene en la digestión, la salud de los huesos y del corazón, las defensas… Afortunadamente, a través de nuestros hábitos diarios y nuestra alimentación podemos cuidarla. Te lo explicamos en el número de septiembre de Saber Vivir de la mano de expertos como la Dra. M.ª Dolores de la Puerta y el microbiólogo británico Glenn Gibson.

Otros temas del mes de septiembre:

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· ¿A qué edad dejamos de ser jóvenes?

· Aliviar las cervicales y reducir su tensión

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· Consigue todos tus propósitos

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· Recetas rápidas y saciantes

· Los 10 mejores ejercicios de fuerza