El número de julio de la revista Saber Vivir llega con un tema destacado: las nuevas claves que nos dan los neurólogos para cuidar el cerebro y tener más memoria. Conocerás qué influye para bien y para mal en nuestra capacidad de recordar y lo que puedes hacer para potenciarla y cuidarla. En este número también te explicamos todo lo que hay que saber sobre los edulcorantes, ahora que la OMS ha recomendado prudencia al tomarlos. ¿Tienen riesgos para la salud?

Los temas del número de julio:

· Adelgaza mientras duermes.

· Claves para aumentar tu memoria.

· Las pistas para saber si bebes poco y te falta hidratación.

· Tonificar los glúteos.

· Piernas ligeras y deshinchadas.

· Consigue un bronceado perfecto y una piel sana.

· Alimentos para reducir las migrañas.

· Por qué son tan sanos los fermentados y cómo tomarlos.

· Los edulcorantes: qué riesgos tienen y alternativas más sanas.

· Activa tu metabolismo.

· Cómo detectar y superar la tristeza para que no afecte a tu salud mental.