Alejarnos de la autocrítica corrosiva, dejar de compararnos con los demás y creer firmemente que lo que hemos conseguido no es casualidad. Son tres de las ideas que el psiquiatra y escritor Dr. Luis Rojas Marcos desarrolla en el número de marzo de la revista Saber Vivir para no caer en el síndrome del impostor que tanta ansiedad y miedo genera. Además, 7 científicos españoles nos explican cómo sus estudios están dando con nuevas claves para evitar o retrasar el alzhéimer.

Otros temas del número de marzo:

· Regula tu metabolismo con la cronodieta

· Logra que no te falte magnesio

· Detectar a tiempo un glaucoma

· Cuerpo más joven: estira y gana flexibilidad

· Una tiroides sana y en equilibrio

· Señales para reconocer un ictus

· Conseguir unos dientes más blancos

· Las proteínas más saciantes

· La dieta que da descanso al hígado

· Los quesos que tienen poca grasa

· Hamburguesas hechas en casa

· Reduce barriga con los abdominales más sencillos