Este mes Saber Vivir te proporciona una guía práctica para tener un cuerpo más joven y sano. Muchos investigadores alertan de que la inflamación crónica de bajo grado es el pistoletazo de salida de varias enfermedades serias. Pero podemos dar la vuelta a esta situación y protegernos mejor a través de los alimentos, el ejercicio y los hábitos adecuados. Contamos con expertos de primer nivel mundial, como David Furman, del Instituto Buck de Investigación del Envejecimiento, y María Mittelbrunn, del Centro de Biología Molecular Severo Ochoa.

Otros temas del mes de mayo:

· La dieta que reduce el ansia de comer

· La huella que deja la fibromialgia

· Articulaciones sin dolor

· Microhábitos para ganar vitalidad

· Cómo dejar de ser crítico con uno mismo

· Las raciones perfectas de cada alimento

· Elegir las mejores tortitas

· Qué comer antes, durante y después del ejercicio

· Hamburguesas deliciosas

· Ejercicios para adelgazar y definir los brazos