Nuestra memoria envejece, como el resto del cuerpo. Sin embargo, podemos cultivarla para preservarla, porque nuestro cerebro posee una capacidad casi milagrosa: es capaz de cambiar y adaptarse a lo largo de toda la vida. En este libro descubrirás no solo consejos y trucos para que tu memoria esté en plena forma en tu día a día; también, los alimentos que más y mejor nutren el cerebro y ejercicios para aumentar la percepción de tus sentidos, la puerta por la que entran los que serán nuestros recuerdos. Además, podrás divertirte mientras ejercitas la memoria con el cuadernillo que encontrarás al final del libro.