Un buen número de trastornos pueden prevenirse, aliviarse y hasta desaparecer con un sencillo cambio de hábitos, incorporando a nuestros platos los alimentos que nos benefician (y eliminando aquellos que nos perjudican) y con remedios de siempre cuya eficacia, además, ha sido comprobada por la ciencia. En este libro encontrarás un sinfín de soluciones naturales que te ayudarán a recuperar el bienestar y a combatir los 50 trastornos más habituales que afectan a los diversos sistemas de nuestro organismo: la gripe y el resfriado, la menopausia, la ansiedad, el colesterol, el dolor de cabeza, las piernas cansadas y muchos más.