De la misma manera que con un entrenamiento físico podemos ganar agilidad y resistencia, nuestro cerebro también mejora con pequeñas rutinas positivas que no generan ningún esfuerzo. Este mes en Saber Vivir hemos hablado con especialistas referentes en el terreno de la neurología, la psicología y la nutrición para reunir los mejores consejos con los que mantener un cerebro ágil, sea cual sea nuestra edad.

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