En este número especial dedicado a la ciencia del estrés, se explica y disecciona esta respuesta fisiológica del organismo humano con todo detalle. Se profundiza en las razones del estrés, contando también su cara positiva y por qué y en qué momentos nuestra biología agradece tener este mecanismo de defensa. Con rigor y actualidad, recogiendo los datos de los últimos estudios realizados sobre el estrés en todo el mundo, se abordan las diferentes técnicas para combatirlo, ampliando cada información con casos y ejemplos concretos que ilustran la realidad práctica de lo que la ciencia ha conseguido descifrar.