Combate el estrés con sencillas técnicas de relajación. Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en cualquier situación.

Autor: PATRICIA TOMOE ABELLA
Nº Páginas: 160
Tamaño: 14 x 21,3 cm
Formato: RÚSTICA
ISBN:9788491870838
Colección: PRÁCTICA
Fecha de publicación: 05/10/2018