En la vida cotidiana nos exponemos a diferentes tóxicos que pueden
comprometer nuestra salud. Desde cansancio, falta de vitalidad,
intolerancias, dormir mal, hasta un mayor riesgo de sufrir enfermedades,
se relacionan con lo que respiramos, comemos, bebemos o nos ponemos en
la piel.

En Vivir sin tóxicos, Elisabet Silvestre nos ofrece un manual de
consulta imprescindible para comprender cómo se puede vivir de forma más
sana, para aprender a reconocer los agentes ambientales nocivos y a
menudo invisibles en el día a día, y para darles solución.

En este libro encontrarás todas las claves para evitar los tóxicos y
ganar salud:

- Toda la información necesaria para detectar los agentes tóxicos de tu
hogar.
- Soluciones a los problemas de salud ambiental de tu vivienda.
- Alternativas saludables a las fuentes de riesgo para tu bienestar.
- Todas las claves para una dieta sana: ingredientes saludables,
técnicas de preparación, guía de herramientas y recipientes apropiados…


AUTOR: ELISABET SILVESTRE
Nº de páginas: 400
Tamaño: 14 x 21,3 cm
Formato: Rústica
ISBN: 9788491182221
Colección: Colección de SALUD
Fecha de publicación: 17/02/2022