La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo y ganas de mejorar la propia salud. Con este libro aprenderás sesiones de asanas y técnicas de respiración para mantener tu organismo en un excelente estado de funcionamiento. Consigue
una mente en calma en un cuerpo relajado, flexible y fuerte gracias al yoga.

Autor: VARIOS AUTORES
Nº Páginas: 144
Tamaño: 19,4 x 24 cm
Formato: RÚSTICA
ISBN:9788491181477
Colección: EJERCICIO CUERPO-MENTE
Fecha de publicación: 06/09/2018