En este número de la revista Cuerpomente, la nº1 en salud y alimentación natural, te ofrecemos todas las claves para cultivar tu salud desde la base, y por eso este mes te explicamos cómo viven las personas que tienen un cerebro optimista: cómo la respiración, la meditación o el yoga pueden aumentar la confianza en uno mismo. Además, en esta revista también hablamos de las claves de la dieta cetogénica y de la dieta detox para el otoño.

Otros artículos de la revista Cuerpomente de octubre:

· Alimentos de otoño

· Ejercicio para fortalecer tu centro

· Cómo adaptarte al cambio de estación de una forma muy natural

· Meditación para sembrar lo nuevo

· Cultivar la fluidez interior

· Alimentos que te dan vitalidad

· Alimento estrella: judía blanca

· Todo el poder de las setas

· Magnesio para levantar el ánimo

· Recetas para la microbiota

· Prevenir el cáncer de mama

· Plantas que cuidan el riñón

· Remedios para las ojeras

· Tupinambo, una raíz nutritiva

· Entrevista a Andrés Martín Asuero