En este número de la revista Cuerpomente, la nº1 en salud y alimentación natural, te ofrecemos todas las claves para cultivar tu salud desde la base, y por eso este mes te explicamos cómo viven las personas que tienen un cerebro optimista: cómo la respiración, la meditación o el yoga pueden aumentar la confianza en uno mismo. Además, en esta revista también hablamos de las claves de la dieta cetogénica y de la dieta detox para el otoño.
Otros artículos de la revista Cuerpomente de octubre:
· Alimentos de otoño
· Ejercicio para fortalecer tu centro
· Cómo adaptarte al cambio de estación de una forma muy natural
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