En este número de la revista Cuerpomente, la nº1 en salud y alimentación natural, te damos las claves para una vida en equilibrio. Este mes hablamos de la inflamación, un problema que desgasta poco a poco el organismo y la salud y proponemos hábitos, alimentos y otros mecanismos naturales para combatirla. Te revelamos, además, la mejor despensa antiedad con un repaso a los nutrientes que alargan la vida.

Otros artículos de la revista Cuerpomente de enero:

-Alimentos de invierno

· Mudras para ganar claridad

· Cuidados de la voz y la garganta

· Meditación

· Nutrición para dormir mejor

· Hacer tu propio champú sólido

· El trigo

· Las proteínas más sanas

· Pucheros de legumbres

· Resistencia a la insulina

· NEAT, el ejercicio cotidiano

· Plantas para vivir en armonía

· Gana fuerza y tono con banda elástica

· Rutina de belleza para la piel seca

· Cuento: El reino de Ningunaparte

· Filosofía: trabajo y ocio para ser feliz

· Huerto: col romanesco

· Entrevista: Beatriz Larrea, nutricionista holística